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9 jours/10 nuits en Kirghizie
Nous
vous proposons un séjour de 9 jours loin de l’agitation et
de la pression de nos vies quotidiennes, dans un monde intemporel où
chaque chose a sa réelle valeur. La quiétude de ces paysages grandioses et le mode de vie des bergers, rythmés par les saisons, prêtent naturellement au recueillement, à la réflexion. Un cuisinier Kirghize préparera pour vous des plats variés et typiques d’Asie Centrale. |
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Vos accompagnatrices :
Hélène Guillerm :
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Anne Martinez : relaxetbienetre@gmail.com 07 86 51 18 66
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MODALITES: |
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Le prix comprend
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Le transfert de/à l'aéroport de
Bishkek, les transferts vers les lieux de séjour, tout les repas
et logements, un interprète/guide, les entrées dans les réserves naturelles. |
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Le prix ne comprend
pas : |
Le transport (avion ou autre) depuis le lieu de
résidence du client jusqu'à Bishkek. Les boissons et extra personnels, l'assurance individuelle. |
Déscriptif du séjour:
J1 – |
Vous êtes accueillis à votre arrivée à l’aéroport. Transfert à Rot-front, dans la petite maison d’hôtes de votre guide. Repos la matinée et l'après-midi, nous visitons de la tour de Burana et des vestiges de la cité de Balasagun (XI ième siècle) sur la route de la soie (8km, en voiture). |
J2 – |
Transfert à
Klemtché, une petite vallée qui sert surtout de pâturage
d’hiver grâce à son épais tapis d’herbe
(environ 7 heures de route). Au passage, nous visitons la mine de sel
de Tshong Touz. Installation dans la fermette à 2500m d’altitude.
Relaxation le soir. |
J3 – |
Aujourd’hui,
balade avec pique nique, l’occasion de s’initier à
la marche consciente et marche afghane. Pour bien démarrer la promenade
relaxation avant le départ. Votre guide vous fait découvrir
la faune et la flore locale, le long d’un torrent aux eaux cristallines
dans une jolie vallée ou pousse le cassis qui donne son nom à
la chaine de montagne qui la surplombe (Karagat). Si vous êtes assez
discrets, vous pourrez surprendre des chevreuils et des marmottes. Environ
4h de marche. |
J4 – |
Transfert au lac Son Koul (3016m d’altitude). Au passage, nous nous arrêtons dans le village de Kizart pour prendre un sauna (chaleur humide). Nous découvrons le lac entouré d’un haut plateau, serti de monts enneigés. 1h de route le matin et 2h l’après midi. Nuit en yourte chez les bergers. |
J5 – |
Nous découvrons
la vie en yourte, la cuisine des nomades, la traite des vaches et des
juments, le rassemblement des troupeaux pour la nuit. Moments de détente
et bien-être de relaxation-sophrologie. |
J6 – |
Journée pique nique, avec de la marche consciente et afghane au bord du lac. Vous pourrez admirer la multitude d’Edelweiss qui tapissent le sol partout autour du lac. |
J7 – |
Aujourd’hui
sur le chemin du retour vers Rot-Front, après 4h de route le matin,
nous nous arrêtons à la petite ville de Koshkor (2000m d’altitude)
pour le repas de midi et pour une visite de la fabrique artisanale de
tapis et d’objets traditionnels en feutre. L’après-midi,
3h de route sur l’ancienne route de la soie pour arriver à
notre petite maison d’hôtes. A l’arrivée, relaxation/détente. |
J8 –
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Un cours trajet de 30km nous mène dans la vallée d’Issyk-Ata, connue pour ces sources chaudes aux propriétés thérapeutiques (altitude 1775m). Baignades puis petite randonnée vers le fond de la vallée pour aller admirer la gravure du Buddha-Guérisseur assis sur un Lotus. Cette gravure est datée du VIII de notre ère, de dimensions 120x113cm. Plus loin encore, nous admirons la cascade d’Issyk-Ata. |
J9 –
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Un trajet de 60km
pour rejoindre Bishkek pour une visite de la capitale, notamment le grand
Bazar de Osh ou se ravitaille toute la ville. Ceux que ça intéresse
peuvent aller visiter le musée d’histoire nationale kirghize.
Nuit sur place en maison d’hôtes. Retour à l’aéroport
le lendemain matin de très bonne heure. |
Vous avez la possibilité de prolonger le séjour par la découverte de l'immense lac Issyk-Koul (1600m d'altitude) aux eaux tièdes ou de l'ancien monastère Nestorien, caravan sérail sur la route de la soie de Tash-Rabat. Plus de renseignements : helene@asiarando.com ainsi que sur: http://relaxetbienetre.jimdo.com/voyage-zen/ |
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2012-2020. |